理想はバナナ状！

毎日の便の状態やニオイって気にされていますでしょうか？

ニオイは気にしているかもしれませんが、状態まで気にされている方は少ないのでは？
便は自分自身の腸内環境を知る重要な要素です。

• コロコロ状　・・・　水分含量60％以下
• カチカチ状　・・・　水分含量60～70％
• バナナ状　　・・・　水分含量70～80％
• 半練状　　・・・　水分含量80～85％
• 泥状　　　・・・　水分含量85～90％
• 水状　　　・・・　水分含量90％以上